噪音，一种烦人且危险的声音，有助于稳定情绪

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我们可以说噪音是任何令人讨厌的声音，一种我们不喜欢的声音，它会干扰我们正在进行的活动。根据该法规，指令 200249/EC 是“由公路、铁路、机场、港口和工业交通产生的噪声水平”。根据欧洲环境署的说法，噪音是一种压力源，其影响范围从烦恼到增加死亡率，包括血压升高、失眠和心脏病发作的机会增加。西欧国家每年至少因环境噪音而损失一百万年的健康寿命（健康衡量单位）。 就健康影响而言，噪音已经成为欧洲第四大环境问题，仅次于家庭和交通事故以及颗粒物造成的空气污染。例如，上面的例子是被动吸烟者或通过食物传播的健康问题。 我们是噪音吗？ 噪音对心理影响的主要后果是感到不愉快、烦恼和注意力不集中。此外，高水平的噪音输入还会导致心理健康障碍，如头痛、情绪不稳定、烦躁、攻击性、焦虑症状等。简而言之，与环境压力情况相关的影响。

一般来说，与压力情况相关的心理影响的一个高度预测变量是个人或群体对噪音产生源的态度。如果态度是消极的，也就是说，如果来源产生消极的感觉，那么这种情况更有可能会让人感到烦人或有压力。 另一方面，如果间歇性是非周期性的，则噪声 美籍华人电话号码表 往往会更烦人，也就是说，与间歇性有规律的情况相比，噪声更难以预测。准确地说，不可预测性因素是造成不良影响的最决定性因素，这是因为当情况被评估为具有威胁性时，压力会增加，对噪音的关注会增加，集中精力进行其他活动的能力会降低，并且更难以适应或适应噪音。以至于，如果噪音变得可预测而不降低其强度，许多影响就会减弱或消失。无论如何，与其他环境变量一样，在解释一个人可能遭受的或多或少强烈影响时，应对嘈杂环境情况的能力将是一个决定性因素，包括来自控制行为、认知或行为能力的影响。情绪或出现诸如源自塞利格曼习得性无助综合症的影响。



改进的步骤和欺骗的噪音 最后，谈谈恐声症或噪音敏感性，这是一些人在听到某些低强度的日常声音时感到的强烈不适。恐声症是对某种类型的听觉刺激的听觉过敏或耐受性低，但没有特定特征。也就是说，它们不必是非常高音调或非常低音调的声音。恐声症这个术语相对较新，由美国科学家帕维尔和贾斯特博夫创造。对于这种情况，目前还没有太多的研究或标准化的治疗方法。 这个问题的原因尚不清楚，有一些假设认为这是一种神经系统疾病，根据这种疾病，与听觉刺激相关的神经元的激活既与烦人或压力的经历以及负面情绪相关，而且是直接的。对这些声音的生理反应。还有一些假设认为这个问题与强迫症有关，或者考虑了早期经历的可能影响。 当大多数人已经习惯并且由于不重要而不太注意的声音会引发患有恐音症的人的强烈反应时，恐音症就会出现，就好像它们真的是威胁或危险的东西一样。