远程办公和人体工程学：预防胜于治疗远程办公和人体工...

karimahafisa312

由于 Covid 19 健康危机造成的遏制，远程办公已成为普遍做法。有很多理由相信它可能成为未来的新常态。然而，在家工作的发展需要设计符合人体工学的工作站，这样即使在家也能健康、安全地工作。

无论健康状况如何，远程办公都吸引了员工  海外泰国数据 的大力支持。根据与冠状病毒危机相关的遏制期间进行的调查，58% 的员工现在希望更频繁地在家工作 [1]。另外 64% 的员工认为在家工作很容易 [2]。

符合人体工程学的设备：为正确的工作选择正确的设备

“在家工作可能非常好，但如果您拥有良好的符合人体工程学的设备，那就更好了。在躺椅上工作，而笔记本电脑只是放在桌子上，从长远来看，可能会导致疼痛，这与良好工作的理念和工作幸福感不相容， ”Thiphaine de Réals 强调说，法国Fellowes 营销总监，办公家具和设备专家，Manutan 合作伙伴。



事实上，在家里和办公室，工作场所的人体工程学对于您的健康至关重要。最初，不合适的办公椅或位置不当的电脑屏幕只会引起不适。但随着时间的推移，这种不适可能会发展成肌肉骨骼疾病 (MSD)。因此，“远程办公必须鼓励真正努力为工作场所配备符合人体工学的设备”，Thiphaine de Réals 坚持认为。

根据社会保障局的数据，肌肉骨骼疾病占职业病的 87%。它们影响肌肉、肌腱和神经，是身体能力与所受限制之间不平衡的结果。它们越来越普遍，对公司的业绩产生了重大影响。它们会导致缺勤、生产力损失并导致团队瓦解。 2017年，企业的直接成本达到近20亿欧元，意味着损失了2200万个工作日。

因此，无论您在家还是在公司工作，工作场所的人体工程学设计对于您的健康、工作效率和职业成功都至关重要。因此，在出现 MSD 迹象之前，必须在您的工作空间配备符合人体工学的设备。

鼓励改变姿势

坐姿并不是人体最自然的姿势，它是为站立而设计的。因此，除了自然需要锻炼之外，定期变换姿势也是必要的。在许多情况下，高度可调的电动办公桌与符合人体工程学的坐站椅相结合，是一件有价值的办公设备。如果您在家买不起这些设备，请利用节省的交通时间进行日常锻炼。